الأربعاء، 17 أبريل 2013

فن الالقاء و تقنياته لتكون متحدث جيد و مدرب ( قادر ) متواصل

فن الالقاء و تقنياته :) 
لتكون متحدث جيد و مدرب ( قادر ) متواصل


لكل مدرب ناجح, فن الإلقاء وتقنياته


لم نحتاج إلى الاستعداد لأداء إلقاء كلمة أو خطاب أو محاضرة؟
سؤال ربما يسأله البعض ولكن هناك سببان رئيسيان لذلك، هما:


أولاً: علينا أن ننقل أفكارنا بأقصى درجة ممكنة من الوضوح. نريد أن نمنح الإلقاء تنظيماً وترتيبا ونسقا يسهل متابعته, وأن نطرح الأفكار بطرق يستطيع الحضور فهمها، واستيعابها بسهولة ويسر.

ثانياً: إن الاستعداد يساعدنا على إزالة الأمور المجهولة من الإلقاء. وفي الواقع، فإن الاستعداد لإلقاء الكلمة أو الحديث أو الخطاب أو المحاضرة يمنحك الثقة في الأداء بطريقة طبيعية أكثر.

خطوات التحضير

الخطوة الأولى : حدد الموضوع :


عند تحديدك لموضوع كلمتك أو حديثك أو خطابك افعل الآتي:

1. تعرف على مستمعيك ما أمكن (المشاركين في المحاضرة أو الندوة...) أولاً.

2. يفضل اختيار موضوع واحد في اللقاء الواحد.

3. التركيز والتعمق في موضوع واحد أفضل من التوسع والتعميم.

4.اختر عنواناً جذاباً لكلمتك.

الخطوة الثانية: المطالعة وجمع المعلومات :


1. تمتع بروح الوفرة واجمع أكبر قدر من المعلومات عن موضوع الكلمة “إن النحلة تمتص مليون زهرة حتى تعطينا مائة جرام من العسل” .

2. لا تجمع إلا المعلومات الصحيحة الموثقة ( أشر إلى المصادر واستخدم الصور والجداول والإحصائيات...الخ) .

3.غربل المعلومات، أو لا تجمع إلا الأفكار التي تناسب الموضوع .

4. إياك والأفكار المعلبة بل أعد صياغتها بأسلوبك وأضف عليها تعليقك أو ملاحظاتك .

5.استعن بأدوات جمع المعلومات من المكتبات وعبراللقاءات، وتلك التكنولوجية مثل أقراص الحاسوب ومواقع الشبكة العالمية= الإنترنت.

أجب على الأسئلة التالية لتصل لما تريده من مراجع :-

1) ما هي الكتب أو الدوريات أو المراجع التي تحدثت في هذا الموضوع ؟

2) ما هي المصادر التي تتحدث حول هذا الموضوع ؟

3) من هم الأفراد أو المؤسسات أو الجهات الذين لديهم معلومات في هذا الموضوع ؟

4) ما هي الفترة التي سوف اخصصها للبحث والمطالعة ؟ وهل هي كافية ؟

الخطوة الثالثة: انتقِ وخطط وضع العناصر الأساسية والفرعية :


التخطيط والعناصر : بعد الخطوة السابقة سوف تجد أنك قد تكون جمعت عدداً كبيراً متناثراً من المعلومات عن الموضوع الأساسي. عليك الآن أن تغربل ثم تصنّف تلك المعلومات وترتبها تحت عناوين أساسية وفرعية واختر عنوناً جذابا يلفت النظر.

الخطوة الرابعة : احفظ خطابك (أو عناصره الرئيسية).


إن حفظ الحديث/الكلمة/الخطاب بشكل سليم أو حفظ العناصر الأساسية والمضمون والأهداف والعناوين وليس حفظ قوالب لغوية جاهزة تجعلك إذا نسيت كلمة انهارت كلمتك بالكامل.

لا تتكلم قراءة من ورقة: فعيوب محاضرة الورقة:

-صوت ممل رتيب يدعو إلى الفتور.

-منشغل بالورقة أكثر من الاتصال بمستمعيه بالعين ولغة الجسد .

-يتعثر إذا خرج عن الورقة وأراد العودة إليها.

-هيئته جامدة لا تتغير.

-شعور المستمعين بأنه ضعيف وينقل تجربة غيره .

وإن اضطررت لذلك تحتاج لتواصل بصري جسدي هام مع الحضور.

الخطوة الخامسة : تدرب جيدا

هناك مدرستان عند ممارسة الخطابة ومواجهة الجماهير :


الأولى :
أن تتعلم الكلام بعيداً عن الناس، فراراً من السخرية التي قد تطفئ شعلة الحماس في قلبك حتى إذا تمرست النفوس بالتجربة وأتتها قدرة على التعبير تقوى مع الأيام .


الثانية : يتلخص في عدم رفض أي دعوة للخطابة والإلقاء بين الجماهير فإذا قبلت كل الدعوات لكي تتحدث فإنك تلزم نفسك بالتدريب المسبق في البيت أو المكتب أو أمام الأصدقاء عن طريق الممارسة وبذلك تحصل على الثقة بالنفس. فلكي تتعلم السباحة ألقِ بنفسك في الماء.*تذكر ان تقراء مقال الامور الاربعه الاساسية

  1. المعرفة
  2. الاخلاص
  3. الحماس
  4. الممارسة

طرق لتأقلم ابنك مع الحضانة

طرق لتأقلم ابنك مع الحضانة

الطفل في التغلب على القلق الذي يشعر به خلال أول عدة أسابيع في الحضانة ليس أمرا سهلا دائماً، غالبا سترين بعض الدموع في عيون طفلك وستسمعين منه بعض التوسلات لكي تبقى معه، لكنك يمكنك أن تساعديه على تخطى هذه المرحلة من خلال ٣ نصائح .

 النصيحة الأولى:
أبقى مع طفلك لوقت طويل وتعرفي على أسماء المدرسات حتى يمكنكِ أن تسألي طفلك عنهن وذلك لأنه إذا شعر أن مدرساته صديقاتك فلا يشعر بالقلق عندما تتركيه وتذهبي.


 النصيحة الثانية:
احرصي أن ينال طفلك قسطا كافيا من النوم فالطفل الذي يذهب إلى الحضانة وهو يشعر بالنعاس غالبا لن يكون انطباعه إيجابيا عن التجربة. حاولي قضاء بعض الوقت معه قبل أن يذهب إلى الحضانة. ويعنى هذا بالطبع تنظيم وقتك جيدا لإنهاء كل الأشياء التي يجب عليك القيام بها قبل ذهابه الى الحضانة وذلك قبل أن يستيقظ من النوم لكى تستطيعى إعطاءه اهتمامك الكامل.

  النصيحة الثالثة :
كونى حاسمة اذا أخذت طفلك من الحضانة وعدت به إلى البيت لأنه بكى، فقد تجدين نفسك تضطرين لفعل ذلك كثيرا . الأطفال يدركون سريعا الأمور التى تعطى نتيجة ، فلا تضعى نفسك فى دوامة من البكاء كل يوم . لكن إذا عاد طفلك يبكى مرة أخرى عند ذهابه إلى الحضانة بعد أن كان سعيدا، اسألي مدرسته إذا كان قد حدث أي تغيير فى المدرسات أو المشرفات أو الروتين اليومي فى الحضانة أو إذا كانت هناك مشكلة بين طفلك وطفل أخر أو إذا كان يتضايق من نشاط معين.


 وأخيرا يجب أن تتذكرى عزيزتى الأم أن التشجيع والحسم من أهم عوامل مساعدة الطفل على التأقلم والتكيف داخل مجتمع الحضانة

a COPY
منقـــــــــــــــول للاهمية
مدرب جون فهيم
مدرب حياة Life Coach مدرب تنمية بشرية
trainerjohnfahim@gmail.comn


طفلك يسأل عن الجنس ….فكيف تجاوبينه؟

طفلك يسأل عن الجنس ….فكيف تجاوبينه؟


ماما ...كيف جئت ؟ ومن اين يأتى الاطفال ؟ ولماذا لا تبدو اجسام الفتيات مثلى ؟ولماذا يملكن اعضاء مختلفة ؟
العديد من الاسئلة المحرجة يطرحها عليك طفلك فتصابين بالحيرة والخجل وغالبا ما تحاولين التهرب منه ، كلما اردتى الاجابة على احد تلك الاسئلة دارت فى ذهنك العديد من التساؤلات مثل ماذا اقول ؟ ما هو الحد المسموح الان ؟ كيف اشرح له دون ان اتعدى سنوات عمره المحدودة ؟

لا تقلقى ...فهذا امر طبيعى يحدث للاباء والامهات مع اطفالهم ، وعليكى ان تتعاملى معه بهدوء وحكمة واليكى بعض النصائح التى تساعدك فى التعامل مع مثل هذة المواقف وفقا ً لما نشرته احدث ابحاث الاكاديمية الامريكية لطب الاطفال : 

- لا داعى للضحك اثناء مناقشة تلك الامور مع طفلك حتى لا يشعر بالخجل او الاستهزاء.
- كونى معتدلة ...بعيدا ًعن الجدية المبالغ فيها او الحياء الشديد.
- اجعلى اجاباتك مختصرة ومحددة دون الدخول فى تفاصيل كثيرة ومعقدة .
- كونى صادقة ...وعلمى طفلك الاسماء المناسبة لاعضائه .
- اختارى الاوقات المناسبة للحديث فمثلا تعليم طفلك اسماء اعضاءه اثناء الاستحمام افضل بكثير من تعليمه بينما يتناول العشاء.
- واخيرا انصتى جيدا ً اليه وتأكدى من ان اجاباتك وافية لكى لا يلجأ الى الاخرين !

ثم يأتى السؤال الاهم ....ما هى المعلومات المناسبة لطفلى ؟ 


اذا كان عمر طفلك يتراوح من 3 الى 4 سنوات ( مرحلة ما قبل المدرسة ):

هذا هو الوقت المناسب لكى تعلمى طفلك الاسم الحقيقى لكل عضو ، من المهم فى تلك المرحلة ان تعلمى طفلك الحفاظ على خصوصية اعضائه وترسيخ فكرة انه غير مسموح للاخرين برؤية او لمس تلك الاعضاء حتى وان كانوا اقارب اواصدقاء مقربين واخيرا عليك ان تضعى له حدود الحديث – المسموح والممنوع – فيما يخص الجنس او اللعب بأعضائه امام الجميع .

اذا كان عمر طفلك يتراوح ما بين 5 الى 9 سنوات ( مرحلة المدرسة الابتدائية ):

يبدأ طفلك فى الاهتمام بما يحدث بين البالغين وبالتالى ستصبح اسئلته اكثر تعقيدا سيحاول معرفة العلاقة بين الجنس وانجاب الاطفال ...وبالتالى سيبحث على اجوبة لاسئلته فمن الافضل ان تكونى انت مصدر معلوماته بدلا من اصدقاءه الصغار .

فى نهاية تلك المرحلة العمرية يصل طفلك الى تصور معين للعلاقة بين الجنس والانجاب وما يحدث بين الرجل والانثى، ويبدأ بالاهتمام بالحب والرومانسية ...ربما تجدينه قد كون علاقة حب طفولية مع احدى زميلاته !

لا تقلقى ...اجعليها فرصة لمناقشة قيم الحب فى العائلة وغرس عاداتنا الشرقية والعربية المحافظة فتلك الافكار والعادات تظل معه حتى الكبر، واخيرا قد تجدين الحديث عن الجنس مع طفلك يعرضك لمواقف محرجة ...ولكن طفلك يحتاج الى مصدر يثق فيه ...لا تدفعيه الى معرفة تلك الامور من مصادر غير موثوق فيها كالانترنت مثلا ...فقد يقع فى الشخص الغير مناسب !!!!

منقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول لاCopy   للاهميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــة

 مدرب جون فهيم مدرب تنمية بشريةمدرب حياة
trainerjohnfahim@gmail.com