الثلاثاء، 21 أكتوبر 2014

المرونة حياة


غير فكرك تغير كل حياتك










.تعلم المرونة ... تدرب علي المرونة ... عش بالمرونة.






إن اخترت جمود الفكر و عدم 

المرونة او اعتبرت 


ان المرونة خضوع او ضعف فلا تكمل


قراءة المقال

 ... ...







المرونة هي ثبات الاصل

 بقوة 


لكن قدرة علي التفاعل



 الايجابي مع الواقع 

المحيط




بينما ثباتك بجمود


 سيتسبب بكسرة و خسارة 


لذا علينا ان نفرق بين

المرونة و التي نقصد 


بها 

القدرة علي التفاعل الايجابي المرن مع الواقع


 المحيط 
و
بين جمود التصرف مع الاصل الضعيف 


و الاصل الذي نقصده هو العلم و الخبرة و الثقة 

في النفس





ان لم تغير فكرك فلا تطلب ان يتغير


 الحال ... و ان لم تغير حالك انت و 

وسائلك انت

فليس من حقك ان تتحدث عن المجتمع و


 الاخر ... ... ....

و إن كانت المرونة قرارك


فدعنا نبداء مع بعضنا البعض رحلـــــــــــــــــــــة المرونة و الحياة

سنتعلم معاً و نتدرب معاً علي اكتساب المرونــة















1- مرونة التفكير 

المرونة في التفكير هي مفتاحك لتغيير واقعك 

اختيارك للمرونة في التفكير تعني اولاً انك علي قدر هائل من الاستماع و الانصات للاخر 

و قدرتك علي قراءة  كتابات و افكار تختلف عما يدور بذهنك و قد تتعارض بعض الشيء 




و لكنك ببساطة تستطيع ان تنصت و تستمع بهدوء للاخر
و تكتسب هذه المرونة باحترامك للاخر فكلما كنت شخص يحترم الاخر  تستطيع ان تنصت اليه و تستمع له بكل حواسك ... ...


الا ان احترامك للاخر هو الاخر مفتاحك لاكتساب المرونة - فلن تقتني المرونة الا باحترامك للاخر
و كلما اظهرت احترامك للاخر كلما اكتسبت ود وصداقة و احترام الاخر الذي سيبادلك بالثقة .. ... ...
مرونة التفكير بداية القدرة علي تغيير محاور و اتجاهات و استراتيجيات حياتك و فكرك في الحياة


و يقال انه من الحمق و عدم الحكمة 
                    فعل نفس الخطوات في نفس البيئة و انتظار نتيجة مختلفة 



وهنا علينا ان نتذكر ان كل شخص يجري تجربة ما عليه ان يتسم بمرونة في التفكير ليصل الي نتائج مختلفة

مرونتك في التفكير تعني قدرتك علي الامساك بالامور

فأنت المتحكم في الوضع و البيئة و الظروف لتصل الي الهدف

تخيل معي انك استيقظت لتجد سيارتك لا تعمل - فهل ستمتنع عن الذهاب الي العمل لان سيارتك لا تعمل - قد يحدث - و لكن هذا عملك و مصدر رزقك و لا بديل عن الذهاب الي العمل هذا اليوم 
بالطبع ستتجه الي وسيلة مواصلات اخري 
و ان اتجهت مثلاً الي مترو الانفاق و وجدته معطل هل ستقف مكتوف الايدي لا تتحرك
ام بالطبع ستقوم بتغيير خططك


و ستستخدم وسيلة مختلفة . . .  ! ! !


تلك هي المرونة

هي انك تغيير من وسائل المواصلات التي ستقلك و تساعدك للوصول الي عملك - هدفك 
و كلما كنت مرن في التفكير
كلما كنت اكثر قدرة علي التحكم في الامور و تحقيق هدفك



2- مرونة التصرف و السلوك و ... ... ...

ان صاحب المرونة في التفكير يكون قادر علي التصرف بمرونة ... ...
بل ان صاحب الفكر المرن
يكون صاحب اسلوب حواري مرن و فعال مع الاخر اياً كان 

و مرونة التصرف و السلوك تقودنا الي مرونة كبيرة في الحياة و التي يطلق عليها البعض التأقلم مع الوضع الحالي .
ان المرونة اخي العزيز هي الباب و الشباك و المفتاح
دعني نري في رحلتنا بالمقال كيف ؟


المرونة تبداء بالفكر و بالتالي ستتحول الي حقيقة و فعل و سلوك في حياة الشخص
بينما لن تجد من هو مرن و فكره جامد .....  ! ! ! 



هل سمعت عن علوم التنمية البشرية ؟


هل تؤمن او تصدق بها ام لا ؟


نعم فهناك من لم يسمع حتي هذه اللحظة 


بعلوم التنمية البشرية و هناك من سمع و لا يصدق - المهم -
 ان احد علوم التنمية البشرية -
 ما يسمي بانماط الشخصيات و النماذج التمثيلية و ... 

و الاصدقاء اصحاب الفكر الجامد و البعض الذي لا يعتقد في صحة هذه العلوم سيغلق اذنه و لن يجهد نفسه في معرفة هذه الامور - و سيستمر علي حاله - و كما هو
بينما الشخص صاحب المرونة



سيستمع و سيتعرف ثم يتعلم و من بعدها يتدرب علي معرفة نمط شخصيته و النموذج التمثيلي له و لماذا يفعل هذا و يستريح لكذا ....

 و من ثم يتعلم و يتدرب علي معرفة انماط الشخصيات و سيبذل جهداً ليتواصل ايجابياً مع الاخر

و تجد ان مرونته ستساعده علي تواصل ايجابي و فعال مع الاخر


و سيبذل اقصي ما عنده من مجهود عن عن طريق العلوم التنمية الحديثة التي ستساعده علي اتمام تواصل ايجابي و فعال مع الاخر


بينما صاحب الفكر الجامد لن يتحرك و لن يبذل اي جهد للتواصل الايجابي
و هكذا
ان صاحب الفكر المرن تجده يبتسم في وجهك متسألاً ان كان استطاع ان يوصل رسالته بشكل ايجابي و فعال ام عليه هو ان يوضح لك



بينما يتسم سلوك صاحب الفكر الجامد بالقاء اللوم علي الاخر ان لم يفهمه ... ! ! !

ان المرونة في الفكر مفتاح للتواصل الجيد مع الاخر
كذلك  المرونة باب الدخول الي قلب زوجك او زوجتك و حياة زوجية سعيدة


نعم


لان الطرف الاكثر مرونة يستطيع ان يتفهم الاخر و يصل الي وسيلة ايجابية بمرونة للتواصل مع شريك حياته


فيحدث تكيف في الحياة و اساليبها ... ... ... ...


تخيل معي الحياة بجمود و ان كل فرد مصمم تمام التصميم علي اسلوبه و لغته و تصرفه و تفكيره و ماذا لو تضادت الافكار او اختلفت اللغات دون مرونة من طرف واحد علي الاقل
و تخيل معي التصور الاخر ان كلا الطرفين يملكان قدراً كبيراً من المرونة
انها ثلاث حالات مختلفة
في حالة جمود طرفي الحوار و عدم امتلاكهم للمرونة مع تعارض الافكار حتماً ستحدث مشكلة و شجار
و في حالة امتلاك احد طرفي الحوار للمرونة حتماً فان الطرف الذي يملك القدرة  علي المرونة سيستطيع التحكم في الامور بل و تهدئة الموقف و قد يقود الحوار بمرونته ...
و في الحالة الثالثة عندما يمتلك طرفي الحوار القدرة علي المرونة ستجد حواراً هادئاً بناءاً في جو يتسم بالهدوء و السلام ... ... ...



المرونة


المرونة هي نافذتك علي العلوم الحديثة
المرونة هي نافذتك علي العوالم الاجنبية المختلفة
المرونة هي باب علي الحياة


كلما كنت مرن كلما تقبلت تقلبات الحياة بصدر رحب ... ... ...


لانك بالمرونة تتقبل اللغات الاجنبية .. .. و بالمرونة تتضع فتتعلم


بالمرونة تستمع و تنصت و تتعلم كل ما هو مختلف عنك و مختلف عن دولتك و ثقافتك
بالمرونة تتقبل تقلبات الحياة
و بالمرونة تقابل كل الصعاب بابتسامة و تفكر في طرق و وسائل مختلفة
بالمرونة  تستطيع تقبل الواقع
بالمرونة تستطيع التفكير في البدائل







المرونة فكر و حياة

trainerjohnfahim@gmail.com

مدرب جون فهيم
Life Coach مدرب حياة
مدرب تنمية بشرية
00201157393747
www.twitter.com/trainerjohn1

www.facebook.com/johnfahimtrainer


الثلاثاء، 2 سبتمبر 2014

العشوائية قرار شخصي

العشوائية قرار شخصي
هي تصوري الشخصي عن موضوع العشوائية و اختيار الاشخاص للحياة في عشوائية
و الحياة في العشوائية تبداء
بفكر عشوائي - ثم - كلمات و الفاظ عشوائية - و سلوكيات عشوائية فسكن عشوائي
و لكن بعد ملاحظة بسيطة وجدت ان العكس اسهل فمن يسكن بمنطقة عشوائية يحاكي الفاظ و كلمات السكان بشكل ما و التي تتسم بالعشوائية الشديدة و من ثم يحاكي سلوكيات عشوائية و من بعدها يكون فكره مشبع بعشوائية




و الفكرة هنا في مقالي
ان اثبت لحضراتكم ان العشوائية قرار شخصي


ان كانت بداءت بالفكر اولاً فهو قرار  شخصي او ان بداءت بالسكن في منطقة وحي عشوائي ايضاً فهي قرار شخصي
لان وسط العشوائيات ستجد من يحيا بفكر و كلمات وسلوك راق و يرفض العشوائية
اليس كذلك ؟
بالطبع ستجد اشخاص بسبب الحالة الاقتصادي اجبروا ان يعيشوا في مناطق عشوائية - و لكنهم بقرارهم الشخصي - يعيشوا بفكر راق و الفاظ و كلمات و سلوكيات بعيدة كل البعد عن العشوائية
و العكس ايضاً قد يحدث
فيسكن شخص عشوائي في منطقة راقية
ولكن قراره الشخصي ان يحيا عشوائي
فتجده يعلي الصوت و يسبب ضوضاء و ..... بل يتعمد ان يبث العشوائية في العمارة و الشارع و الحي ... ... ... ..
لان العشوائية قراره هو الشخصي

و يبداء الانسان بتلمس الطريق مع بداية حياته - فحسب توجيه وارشاد والديه و البيئة المحيطة يكون الي حين
و لماذا قلت الي حين - لان الطفل لن يبقي طفلاً طوال عمره و لن يقف مكتفي بالمعرفه من والديه او من البيئة المحيطة بل سيكبر و يكبر و كلما كبر في العمر زادت مداركه و انفتحت عيناه علي بيئات اخري و حيوات مختلفة

و عندئذ يصبح عليه هو ان يأخذ قرار اما ان يستمر او يغير ما يحياه بحياة مما يتمناه
و يؤكد لنا ان القرار قرار شخصي


و من هنا تكمن اهمية تكاتف الجهود علي كل المستويات حتي يتم بناء جيل غير عشوائي
الاهتمام بالطرق من حيث المضمون و العمل و الشكل
الاهتمام باتجمعات العمرانية حيث يجب ان تتسم بالنظام في الشكل و الارتفاعات و التنسيق
فتعتاد اعين الاطفال علي السكني في نظام و رقي و جمال
و محاربة المباني و التجمعات العشوائية بصفة عامة
حتي يعي الطفل ان اي سلوك عشوائي هو ضد المجتمع و بالتالي علي المجتمع ان يحارب اي سلوك عشوائي
و في العمل نحو بيئة راقية تتكاتف جهود الجميع لنصل الي مجتمع راق و منظم و جميل يهتم بالجماليات
فيتحسن الذوق العام


لان قاطني العشوائيات و بنسبة كبيرة يفتقدوا الي الحس الجمالي و التذوق الفني
و يجهلوا الفكر و السلوك الر اق
و غالباً ما يتسببوا بمشاكل عميقة للاخرين نتيجة السلوكيات العشوائية
كما تؤثر العشوائية علي الصحة العامة
فتجد قاطني العشوائيات اصحاب امراض مستعصية
و هذا ليس ذنبهم
و لكنها نتيجة طبيعية للعشوائية التي لا تراعي البيئة الصحية
و بالتالي تجد ان الشمس و الهواء لايدخلون للبيوت
تجد القمامة و الحيوانات الضالة


تجد الزحام
تجد  التحرش الجنسي و المشاكل النفسية
... .... ... ...

كما ان الاسهام في رفع الحس الفني و الذوق و الجماليات يكون له اجمل الاثر في سلوكيات العامة كذلك يكون له اكبر الاثر علي  المجتمع ككل
و علي الانتاج الفني بصفة خاصة

و علي الروح العامة التي تصنع السلام و تبث الامل و يزداد الانتاج و الابتكار


و بمقارنة بسيطة و علي مدار التاريخ الماضي و الحياة المعاشة تجد ان الدول الاكثر انضباطاً و رقياً و .... اكثر جمالاً و نظاماً


و معدل التعليم في زيادة و الابتكار و يعود عليهم باعلي مستويات الدخل
بينما البلدان العشوائية يفتقد اهلها بالعشوائية و يفتقدوا الحس الفني و الجمالي و يقل مستويات الدخل و لان السلوكيات العشوائية تؤدي الي كوارث و مشاكل .... .... التي تعطل الانتاج و هكذا
من جهة اخري
نجد ان علينا انبنداء
و لكن كيف نبداء
و من اين نبداء
نبداء الان - من اليوم النهاردة



نبداء من انفسنا


علي كل شخص فينا ان يبداء بنفسه - ابداء
1- باستخدام كلمات و الفاظ ايجابية راقية
2- اهتم بالجماليات و الفن الراق
3- عش في رقي داخل حجرة نومك
4- عش برقي و جمال و فنيات في شقتك
5- عش برقي و جمال و فن و نظام و .... في عمارتك
6- عش برقي و جمال في شارعك انت و جيرانك
7- عش برقي  و نظام وجمال في طريقك ....
8- عش برقي وجمال و نظام في عملك
هلم نبداء الان
لنبداء الان برقي و جمال و حس فني و تذوق الجمال
لنبداء الان
و لنبداء بالمدرسة
لان المدرسة هي بداية بذر بذور اما العشوائية و اما بذور الرقي و الجمال و النظام
المدرسة :) بذور هي كل ما لدينا و بقرارنا نبذر نوع البذور
نهتم ببناء و شكل المدرسة
نهتم بحديقة و جمال المدرسة
نهتم بملابس و مظهر المدرس . ... ....
نهتم بالفاظ و سلوكيات هيئة الادارة و المدرسين ..... .....
نهتم بتدريب الطلبة علي الرقي و الاتيكيت و النظام و الحياة بايجابية
نهتم بتدريب المدرسين
هلم نبداء
هلم نبداء بالتزام قواعد المرور
هلم نبداء
حارب العشوائية
هلم نبداء بمحاربة العشوائيات
المباني العشوائية
الابراج المخالفة
الضوضاء
الصوت المرتفع
الاحتفالات بالشوارع
هلم نبداء بمحاربة كل فكر و كل لفظ و كل كلمة و كل سلوك سلبي عشوائي هدام.
هلم نبداء
و الانسان الحر فقط هو من يستطيع فقط ان يعلن الحرب علي العشوائية
الانسان الحر فقط هو من يستطيع ان يدعي انه فارس 


الانسان الحر هو من يعي معني الحرية




#جون_فهيم
trainerjohnfahim@gmail.com



facebook

الجمعة، 29 أغسطس 2014

ادارة دفة حياتي - الوسيلة الاولي ( الاختيار )

بعدما كتبت مقال انا و النجاح ودفة حياتي و جائتني استفسارات و تسؤالات من كثيرين
كيف و متي و لماذا و ماذا لو ؟ ؟ ؟ ؟
اسئلة كثيرة . . و في لحظة هدوء تذكرت تويتة كتبته منذ فترة عن الاختيارات
و اليكم ماكتبته  :-

    اختيارات الامس سبب لوجودي اليوم,
    و اختيارات اليوم هي الاساس للغد.
    لتكن اختياراتنا,
    اختيارات ايجابية لحياة ايجابية 
    محبة- متسامحة - تقبل الاخر 
 trainerjohn1  @Twitter




قد تتسأل و ما علاقة الاختيارات بمقال ( انا و النجاح و دفة حياتي   ستجد ان العلاقة بسيطو وواضحة - ان دفة حياتي هي اختياراتي
مع ان كلمة اختيار كلمة صغيرة بسيطة و مع ان الاختيار بسيط يحدث في لحظة واحدة في حياتنا الا ان تأثيراته اقوي و اكبر و اشد ... ....
لذا
دعني ان اعتبر ان مقال اليوم هو ( اجابة عن كيفية ادارة دفة حياتي )
و قد تكون هناك وسائل كثيرة و متنوعه و مختلفة .. .. .. .
لذا سندعي مقال اليوم
احدي وسائل ادراة دفة حياتي


ان اختيارك ان تكون مكتئب او مبتئس لا قدر الله  
هو اختيارك انت - و ان اخترت ان تكتئب - ستكون ملامح وجهك
و كلمات فمك
و تصرفاتك و حركتك كلها - دالة علي هذا الاكتئــــــــــــــــــــــــاب


و العكس صحيح
ان كانت اختياراتك لنفسك - ان تكون متفأل - مبتسم -
ستكون ملامح وجهك - مبتسمة - تدعوا الي الامل و التفأؤل
و كلمات فمك  " تدعوا الي الامل و التفاؤل " 
حركاتك تتسم بالحركة - و النشاط
سكون يومك مشرق ( رغم اي ظروف )
الظروف التي نمر بها جميعاً (( واحده تقريباً ))


و مشاكل الدنيا - ليست الدنيا بالسهولة علي الاطلاق 
1) منا من يواجه تحدي الدراسة 
تحدي المرض  
فقدان عزيز  
مشاكل مالية  
زواج - خطوبة - تربية اطفال  
الجميــــــــــــــــــــــــــــــع - الجميـــــــــــــــــــــــــــــع بلا استثناء يمروا بظروف

و لكن الفرق
هو من طرق التعامل مع هذه الظروف



*

و سيكون مستقبلك اكثر اشراقاً - املاً و تفاؤلاً . .  ....
اختياراتك تحدد يومك
و غدك
و مستقبلك
و كل حياتك
:)

غير الاسباب - تغير النتائج


قالها من زمان اينشتاين في تعريفه للغبي
هو من يقوم بعمل نفس لشيء بنفس الخطوات في نفس الظروف و يتوقع نتيجة مختلفة
هل تعتقد ان الجمود في الاراء و الافكار هو الحل
كلا
بل ان

 الشخص الاكثر مرونة هو المتحكم في عالمه

ان المرونة لا تعني التسيب و لا الاستهتار او الغاء ثوابتك الشخصية
لكن ان تمتلك القدرة علي الاستماع
و تغيير خططك للوصول الي هدفك و تحقيقه

:)
و افكرك ان الكون يحكمه قانون السبب و النتيجة
و ان كل شيء يحدث هو نتيجة طبيعيه و منطقية لسبب
فان لم تعجبك النتائج قم بتغير الاسباب
و لتغير الاسباب
عليك بتغيير اختياراتك
اختياراتك في كل شيء هي المؤثر الحقيقي و الناتج الطبيعي لهذا الشيء

 اختار الحياة التي تتمناها

اختار ان تمر علي الظروف المحيطة و لا تقف عندها

فكل منا يمر بظروف علينا ان نختار

الوفاة :- اليس جميعنا راحلون
المرض :- أ الخير نقبل و الشر و التجارب نتذمر
محاربات و مضايقات :-  ان مرورنا باشخاص يسببوا محاربات و ضيقات شيء غير طبيعي لكنه يحدث - علينا ان نختار اما ان نقف امامهم و نجعلهم يمتلكوا افكارنا و مشاعرنا او لا نقف عند هولاء و نستمر في الحياة

ان المشكلات و  الاشخاص مسببي المشاكل
يمكنك الا تراهم اذ استمريت بالايجابيات و العمل و النجاح
سر في طريقك نحو النجاح , نحو العمل و لا تنظر الي المشاكل ... ... ... ...
اختار الايجابية - اختار ان تسير في اتجاه تحقيقك لهدفك 



جون فهيم
مدرب حياة Life Coach
 مدرب تحفيزي للمجموعات البشرية
مدرب تنمية بشرية
trainerjohnfaim@gmail.com

الأربعاء، 27 أغسطس 2014

انا و النجاح و دفة حياتي








في الحياة نتسأل هل لنا القدرة كاملة علي قيادة و ادارة اتجاهات حياتنا
ام نحن لا نقوي الا علي بعض الامور و البعض الاخر لا
و ندخل في جدال المصير و الاختيار
و الظروف و البيئة المحيطة
في تويتة لي علي التويتر كتبت " ان النجاح يأتي بالعمل و الاجتهاد بالمحبة و الامل و الابتسامة و الخير و بث السلام و لا يأتي بالغيرة و الحسد و التقليد  و النجاح ليس وقتياً ( ليس لوقت ) بل النجاح حياة و عشها بالحب... " و هذا اثار البعض علي ان المحيط بالشخص قد يؤثر بالسلب
او يعيق الفرد
المهم ان هذا الموضوع الشائك
قد يحدث حالة حوارية
و سأذكر لك ما في ذهني و قد يوافقك و قد لا يوافق افكارك و تلك هي الحياة :)
اليس كذلك  ! ! !

اعتقد ان الحياة هي موضوع شخصي جداً

و النجاح هو الحياة التي تحياها و يعيشها الشخص بالحب

حياتنا مثل السفينة - المركب الشراعي
و الحياة المحيطة هي البحر و الرياح
و يختلف الاشخاص في حياتهم اختلافات كثيرة

نوع يفضل ان يترك الاخرين يقودوا المركب - و لا يهتموا بما يحدث من رياح و امواج ولا كيفية تفادي الامور و هل ستصل السفينة الي وجهتها ام لا ؟ بل قد لا يدري ماهي وجهة السفينة من الاساس .




نوع يفضل ان يترك القيادة للاخرين في وقت ما و يتدخل في وقت اخر
نوع يقود السفينة دون وعي و دون علم و قد يستهين بخبرات القدامي او ما كتب عن فنون القيادة الامنة
و اخرون يقودوا بحكمة
و في قيادة الشخص للسفينة عليه ان لا يترك الدفة - بل يمسك بها بقوة
يعي متي يترك السفينة للريح



بل ان الرياح مهما ااشتدت و الامواج مهما علت - يستطيع القائد الحكيم ان يعبر بسفينته الي بر الامان - مدام هو من يقود لانه الممسك بالدفة و مدام يعي فنون القيادة الامنة 
الرياح الشديدة بيئة مضطربة و الامواج العالية العاتية مشاكل محيطة و قريبة كنا نعتقد انها ستحمل السفينة فاذ بها سبب للاضطراب




و لكن
القائد الحكيم يعي متي يلم الشراع وسط الرياح و يمسك بقوة في الدفة و بمرونة تنساب السفينة علي المياه
تلك هي حياتنا
و الحياة قرار
ليكن قرارك انك تقود دفة حياتك
انا و انت لا نقوي علي الرياح و لا علي الامواج لكننا بكل يقيين و ثقة نقوي علي دفة السفينة و شراع مركبنا
ان كان لك ثقة و يقين في قدرتك علي تعلم فنون القيادة الامنة
فانك حتماً ستقود مركب حياتك
و تعبر بها الي الامان
و تساعدنا فنون البرمجة اللغوية العصبية N.L.P  كثيراً علي قيادة سفينة حياتنا بحكمة 







فقط نحتاج الي ثقتنا في انفسنا
و يقين قوي باننا رغم الرياح و الامواج نستطيع
I CAN -  هذا هو شعاري و يقيني انني استطيع
و احيا في الحياة بيقين ثابت انني استطيع
بمعونة الله عزوجل انا استطيع
نعم بمعونة الله عزوجل انا استطيع
ولا اكتفي بانني اؤمن بثقة و يقين قوي انني من اقود حياتي لكنني اعلم ابنائي و كل من يتدرب او يطلب مشورة انك انت ايضاً تستطيع ( انت تستطيع ) - و بهذا الفكر
لن تسقط مأثوراً و مربوطاً تحت وطاءة احمال و اثقال البحر و الامواج العالية و الرياح العاتية بل ستتحرر و تنطلق
لانك تعي انك غير متحكم في الرياح و ليس لك سلطان علي اتجاه و لا علي ارتفاع الامواج لكن لك كل القوة ان تمسك و بقوة دفة حياتك
انت تستطيع 






عندما تتحرر من قيود الوهم
عندما تتحرر من ماذا لو
التحرر من قيود خارجية لا تقوي عليك
التحرر من افكار سلبية
نعم تتحرر عندما تستطيع ان تري الكوب الملئان و لا تنظر الي الجانب الفارغ
تتحرر عندما تقوي علي تحويل كل سلبية الي ايجابية
تتحرر عندما تري في كل مشكلة فرصة
تتحرر عندما تسمع و تشم و تفكر و تتكلم بايجابية
تتحرر عندما لا تكون مقيد باي سلبية بل طائر في العلاء بالايجابية
ايجابية الفكر و الحياة و السلوك و الكلام و ....... و........ و.......
تذكر مهما كانت السفينة كبيرة و عالية و ضخمة
تبقي الدفة صغيرة و رفيعة بالمقارنة بالسفينة و لكنها اي الدفة هي الاكثر اهمية في توجيه و حركة سير السفينة




و هكذا
افكارك تبدوا صغيرة و غير مؤثرة لكنها الاكثر فاعلية في حياتنا
غير فكرك تغير حياتك
فكر ايجابي يقود سفينتك بشكا ايجابي و فعال
كن ايجابي  و عش النجاح
النجاح بنظرتك الايجابية لكل شيء حتي ولو كان بواق الاكل
حتي ولو كان اقل القليل او مستعمل


بل قلت لك حتي كل مشكلة  فيها فرصة و لا يري الفرصة في المشاكل سوي من يملك الفكر و النظرة الايجابية





الجمعة، 15 أغسطس 2014

نمت و صحيت لاقيت نفسي غريب

شارعنا كان هادي في بيوت صغيرة بجناين و شجر عالي و ناس تعرف بعض و تحترم خصوصيات بعض
شارع هادي
شجر عالي
و اصوات العصافير
عصافير اشكال و الوان و ابو قردان و هدهد و ...... نسور و صقور و حتي غربان
و كل بيت له جنينة صغيرة
و الناس ناس عادية متوسطة الحال
و فجاءة حصل شيء غريب زحف سكاني من محافظات مختلفة و خلل في الاقتصاد و حروب و احتلال و انتصار و تحرير الارض
و خلل اقتصادي اكبر
و مع الخلل الاقتصادي كان في طفل اسمه العشوائية عشوائية تكبر و تولد تحرش و امراض تاني
و العشوائية كانت طفل ينمو و يترعرع و يكبر علي الجهل
و مع الجهل و العشوائية اتولد التعصب و التطرف  و فكر عشوائي و مباني عشوائية
و الشارع مباقاش هادي ( لم يعد هادئاً ) الشارع بقي زحمة و الشجر مبقاش عالي ( لم يعد الشجر عالي ) قصدي مبقاش فيه شجر من الاساس اصلهم قطعواى الشجر
و الشارع الواسع بقي ضيق من غير جناين و لا شجر و ارتفاعات عمارات عالية
و سكن الشارع ناس جديدة
ناس بترمي زبالة علي جنياين و بيوت و يقولك انا مالي
نمت
صحيت
لاقيت الدنيا اتقلب حالها
نمت و صحيت
لاقيت ناس غير الناس
نمت و صحيت
لاقيت الحال غير الحال ... ... .... .... ....
لا الشارع فضل هادي زي زمان و لا الشجر العالي و لا صوت العصافير ....
ناس لا تراعي الجار
و اعلي صوت عندهم تلاقي شريط ديني ماتعرفش تتكلم و اغاني و يقولك مش هاكتم فرحتي و اي شريط و صوت عالي
ناس بترمي الزبالة علي بيتنا و علي جنينتنا
و يبتسم و يقولك هو ايه لزوم الجنينة و الشجر ناس تدمر و لا دريانه
اقوله انت مش فاهم
دي اخر شجرة
دي اخر جنينة
دي اخر ملاز لصوت العصافير
لو هدينا البيت
لو خلعنا الشجر
هنبني برج عالي و انت اول الخسرانين
البيت بقي غريب وسط البيوت ... ... و اهل البيت بقوا اغراب في بيتهم مع جيران صوتهم عالي
و العجب
عجب العجب ان البيت بقي رمز
البيت و الجنينه بقوا ذكري
ذكري لذكريات
لناس عاشوا في البيت ... ... ناس هادية و مختلفة كانت بتحب بجد و تحترم الكل بجد
البيت بقي ذكري لزمن عدي و فات
و شجرة النبق و النخلة و المانجو و شجر اليوسفي و البرتقال
شجرة اللارنج فينها و تيته تعمل مربي اشكال و الوان
و نبعت الطبق لتيته و تيته من الجيران
فين المرجيحة
فين المستكة و تصحي الصبح بدري تلمها من ع الشجرة و ... .... ....
فين
فين الشمس كانت بتملي المكان
فين الهواء و الريح و النسمة العليل كانت بتطيب المكان
كل ده اختفي
كل ده راح
مابقاش غير ابراج في كل مكان لا الشمس بقيت تيجي و لا النسمة تحس بيها
و لا الناس بقت موجوده - كل باع و جري
كله هد بيته و خلع شجرته و جري
مابقاش من الزمن غير اسم الشارع ولو طالوا هيغيروه زي الشارع التاني و التالت ما غيروا اساميهم
و الناس الجديدة
جت منين ؟ ؟ ؟
جت بدوشة و مشاكل ركنة العربيات
ناس جديدة جت برمي الزبالة من البلكونة ع الجنينة و لا اي اهتمام
الناس دي مين
الناس دي جت منين
ناس كتيرة
كتيرة قوي
بس في العقل قليلة ... و لبكرة مابتفكرش نوعيات عقول مختلفة و الزحام بيؤثر بالسلب
و لا للنهارده عايشة صح
زحمة في زحمة و صوت عالي
زحمة و مشاكل
و الزحمة بتجيب اكتئاب
الزحمة بتجيب قلق
الزحمة بقي فيها شباب و الشباب من غير شغل و كل يوم ع الناصية واقف سجاير يشد النفس من البق
و برشامه ف  ايده  او حقنة .... ....
شباب من غير شغل و في الزحمة بيعيش
لا عرف شكل الراحة و لا شاف بيت بشجر .. ...
لا عاش في هدوء
و لا عرف طعم الرقي
و كمان من غير شغل
بكتب عشان افضفض - اصل الزحمة  مشكلة
هاقولك
مش المباني الكتير دي ضغط ع المرافق اللي زي  المية و الكهرباء و الصرف الصحي .....
طيب و زحمة بدون تخطيط هتعمل ايه هتزود الزحمة و هتغير في فكر الناس
سلوكيات الناس في الهدوء و الراحة مش زي سلوكيات الناس في الزحمة  و الدوشة ! ! !
و سلوكيات جيل بعد جيل ... ...  و افكار جيل بعد جيل
بتزيد
و الحل ايه
نعمل وقفه
نعمل وقفه ضد الزحمة
نعمل وقفه ضد العشوائيات
يمكن تسألني انت عاوز ايــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه ؟؟؟؟
و بتكتب كل الكلام ده ليــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه ؟؟؟؟
عشان نمت و صحيت
لاقيت البيت بقي غريب
لاقيت الناس اتبدلوا بناس كتير
و المحبة اللي بينهم اختفت
زادت حدة التعصب و زادت الالفاظ العشوائية و التصرفات العشوائية
و زادت سلوكيات همجية
و قلت كتير الافكار و خصوصاً عن بكرة يا ناس
تفتكر الزحمة هتعمل ايه غير امراض نفسية
و ناس مضغوطة
و الاطفال هيفتكروا ان الدنيا هي دي اللي عايشنها
هيفتكروا ان الزحمة طبيعي
و ان المباني بدون جناين عادي
و ان الصوت العالي و الدوشة طبيعي
و يعيشوا و يكبروا
و يناموا و يصحوا مرضي و لا حدش داري
عرفت بكتب ليه ؟ ؟ ؟


الحرية freedom


سألوني عن #الحرية قلت #freedom


F = fearless


R = risk

E = effort

E = excellence

D = determination

O = opportunity

M = motivation 

اصل الحريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة حكاية 
الحريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة رحل عمر 

الحرية 

F = fearless

شخص لا يخشي و لا يخاف و لا يهاب  Fearless


ليس لكونه مستهتر لكن لكونه شجاع 


لان الحرية تعطي صاحبها شجاعها فتجعله لا يهاب شيء لانه غير 

مقيد و لا مربوط 

و لا مديون
الحرية تعطيه شجاعه
و في شجاعته يراعي الاخرين
فلا تجده فظ او ....
بل يحب و يحترم و يقبل الجميع

R = risk 
يخاطر و لا يخشي المخاطرة

و في المخاطرة هو ليس انسان اهوج - او بدون عقل كلا 


بل الانسان الحر انسان يتسم بروح المخاطرة التي تتسم 


بالعقل و الهدوء و الحكمة و المحبة 

ففي مخاطرته لا يضر نفسه و لا يضر الاخرين 


هي مخاطرة العاقل الواعي الحكيم المحب الخير للجميع 


هذه هي روح المخاطرة للانسان الحر


E = effort
يبذل جهد لانه نشيط و ليس كســــــــــــــــــــــــــول

لا يتكاسل الانسان الحر و تجده مدير رائع و متميز للوقت - 



فادارته للوقت تميزه بشكل غير عادي و هو مجتهد و يتسم بانه يبذل الجهد 

و يفعل اقصي ما في طاقته - انه حقاً انسان حر فهو غير


 مقيد بافكار سلبية و لا بيئة محيطة 

فلا تجده قليل المجهود - مثل من يقول علي اد فلوسهم - 


او كبر ال 


E = excellence





انه انسان ملتزم ببذل اقصي جهد - ليصل الي نتيجه 

متميزة

و بجهده يبذل كل نفيس ليتميز


و انتاجه يكون متميز في شتي المجالات


و الانسان الحر ( بحريته ) يتميز - تجده انسان متقن لما


 يفعل و متميز بشكل رائع - اياً ما يفعله هو متميز

ان كان في عمل حرفي بسيط او في وظيفة ادارية او قيادة


هو في كل المناصب متميز


تجده انسان راق بتميزه


يعمل عمل فيتقنه و يكون متميز


اسلوب حواره و كلامه راق و متميز


ملابسه حتي ان كانت رخيصة الثمن او غالية هو متميز


كل ما يمد اليه يده ليعمله يعمله بتميز




D = determination


و ما عنده من اصرار يبهر الاخرين 

لان بشجاعته و اصراره و مجهوده يخلق فرصته بيديه يحفرها بين الصخور


و هو بحريته (( يصر )) باصرار علي العمل و التميز 


فلا تغلبه قيود و لا تغلبه بيئة عشوائية و لا يستسلم 

لاضاعة الوقت

انه حر فيستطيع باصرار ان يتميز و ينجح 


اصراره كبير

اصرار داخلي ملح ان ينهي عمله باتقان 





O = opportunity


الانسان الحر انسان صانع الفرص - فلا ينتظر الفرصة لكي تاتي 
و لا يقتنص فقط الفرص و يحولها الي مصادر للخير و

 السلام - بل  هو من يصنع الفرصة 


هو حر غير مقيد -

غير مقيد بخطيئة - ما - و غير مقيد بفكر خاطيء


لا تقيده الاعتقادات الخاطئة بل هو حر طليق - فعندما تاتي فرصة امامه يقتنصها و


 يحولها الي خير و سلام
و لانه حر 


فايضاً فكره حر طليق
مبدع
لا تحده اي قيود في الابداع 


فيصنع الفرصة من اقل القليل 



M = motivation


و تحفيزه داخلي 

لا يتوقف علي المجتمع او البيئة المحيطة 


انه شخص صاحب تحفيز و ارادة شخصية داخلية قوية ذاتية


موضوع التحفيز مهم للكل - و لكن للانسان الحر


 (( بحريته )) يكون تحفيزه داخلياً 

فهو بقدرته قادر ان يتحفز 

و يحفز نفسه حتي في احلك الاوقات صعوبة و ظلاماً


بل ان الانسان الحر


- انسان محفــــــــــــــــــــــــــــــــز لمن حوله


فلديه قدرة علي تحفيز و تشجيع الاخرين و بث الامل فيهم


بل انه بحريته يستطيع ان يري دائماً الجانب المشرق و 



الايجابي في احلك الاوقات 



تلك هي صفات الحر 


الانسان الحر



الذي يعي معني الحرية 



التي تقف عند حرية الاخرين

trainerjohnfahim@gmail.com



تابعني عبر تويتر 
و عبر الــ facebook


او اتصل بي تليفونياً 00201157393747

الأحد، 10 أغسطس 2014

قنبلة تدمر وكذا كلمة تحبط - بذرة تنمو و كلمة تبث الامل

قنبلة واحدة تنسف مدينة

صاروخ واحد ينسف بلدة و ما فيها
في لحظة واحدة , في ثواني قليلة او قل دقائق يسيرة تدمر الحياة
فيختفي الانسان و تحرق الاشجار و تهدم المباني ... و فلا تجد حقول او خضار او اطفال او بهائم او مباني
في لحظة
يختفي كل شيء
ياله من بارع الانسان
اخترع القنبلة و الصاروخ
و يقف معاند
رافع الرأس يهدد و بصوت جهوري يتباهي بما عنده من الات الدمار
في بحث سريع وجدت ان تطور قدرة الانسان علي الاختراعات و الاكتشافات سريع جداً
لكن
تعالي نقارن فيما بين الاختراعات
في تطور المدي الزمني لتنفيذ الدمار و القتل تجده سريع من قتل بالسكين و السيف و البلطة و الحربة
الي مسدس يحشي برصاصة لتضربها ثم تعاود حشوها و تضغط ثم تضرب
الي ان وصل الحالي الي القنبلة الذرية و النووية و الذكية و ..... ..... .......
و تلك التي تقتل كما هو حي دون ان تدر المبانيو الاحجار
ماذا عن الزرع
ماذا عن البناء
ماذا عن اطالة عمر الانسان او قل حتي ان يحيا في سلام
ماذا عن الحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاة
؟ ؟ ؟
الانسان سريع في الدمار بطيء في الزرع و البناء و تكوين حياة و بيئة نظيفة
ليس علي المستوي المادي فقط
بل علي المستوي الانساني و النفسي و الاجتماعي
دعني ادلل لك علي شيء بسيط
كم من كلمات أثرت بالسلب علي الناس
كم من أساليب سلبية و مثيرة و مهينة  بل و سببت مشاكل نفسية لمتلقيها
كم من مجرد سؤال قيل في غير وقته فتسبب في مشاكل
كم .... .. . . .. . . . .
و يمكنك تن تسألني
لماذا اذكر كل هذه السلبيات ... و انا و انت نعلم ان هناك مناهج و تدريبات تدرس و يتدرب عليها الناس
ليحيوا ايجابين و في سعادة
مثل فنون الاتيكيت
فنون البرتوكول
و كيفية التواصل الفعال  الايجابي
نعم
معك كل الحق فهناك الكثير من الامور الايجابية و الجيدة .... و التي تسهم في ان نحيا حياة سعيدة ايجابية

هل نحياها
كيف نحياها

دعني اذكر نفسي امامك بان بداية الامور الايجابية
ان افكر (( أنـــا )) ايجابياً
ان امتلك مهارة التفكيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــر الايجابي
و ان امتلكت مهارة التفكير الايجابي و كلمات ايجابية في فمي فسنحدث انا و انت تغيير ايجابي
و الايجابية ان نعي الحياة الان و امس و غداً و بعد غد .... .... ..
لنا اليوم و الغد لاطفالنا وما بعد الغد للاحفاد
كيف نبني
كيف نزرع
كيف نهتم بالبيئة
كيف نحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا
نحيا بالاهتمام بانفسنا
و نحن جسد يحتاج للغذاء الصحي و الهواء النقي و البيئة النظيفة و الرياضة .... .... ... ..
نفس بشرية
تحتاج الي الاهتمام حتي لا نصاب بالامراض النفسية ... ..... ...و نؤثر بالسلب علي المجتمع المحيط
و علي مستقبل اطفالنا و احفادنا
الروحيات و الصلة الروحية


هل يهتم الاباء و الامهات بانفسهم حتي يكونوا قدوة للابناء

هل يهتم الاباء و الامهات بحضور تدريبات و تثقيف انفسهم علي تربية الابناء و اعداد المستقبل


هي تسأؤلات



هي كل ما لدي الان ! ! ! تســــــــــــــــــأؤلات
ان اجبت انا عليها ... و ان اجبت انت عليها
كل شخص بنفسه و فيما يخص تصرفاته و سلوكه - فغير الشخص منا نفسه اولاً و اهتم بان يكون هو شخص ايجابي
لاستطعنا تغيير بيوتنا و من بعدها اسرتنا فيتغيير كل المجتمع

دعني اذكر نفسي معك
ان قنبلة واحدة تدمر ما يبنيه الانسان و يزرعه في مئات السنين في لحظة واحدة
و هكذا
كلمة واحدة تقتل شخص
كلمة واحدة تدمر علاقات
كلمة تنسف حياة اسر و اقتصاديات ... .... ..... ..... ....

كم من طفل اقدم علي الانتحار بسبب عبوث الاباء في وجهه
بل كم فتاة خسرت حياتها بسبب اسئلة الجميع لها عن عدم زواجها و ان تزوجت عن عدم انجابها و ان تركها زوجها يلومها
كم من طالب اصيب بالاحباط و الفشل لان مدرسته نعتته بالفاشل

دعني اجيب لك علي سؤال كيف نحيا
بان نذكر انفسنا بالايجابيات
و ان نسعي و نجتهد بان يكون حديثنا عن الزرع و البناء و البسمة و الامل و الرجاء في الغد
دعني اقول لك ان السلبية اسهل و الدمار سريع
و لكن الايجابية ليست مستحيل
و البناء و الزرع رغم انه بطيء الا ان طعمه لذيذ و الابناء و الاحفاد سيكونوا في نعيم

كم طفل بكلمة تشجيع اصبحوا عباقرة
كم من فتاة بسبب ابتسامة و كلمة تشجيع اضحت انسانة ايجابية و ام مثالية
كم من متحدي الظروف و الاعاقات بكلمة تشجيع استطاع ان يغيير حياته و يغير حيات كثيرين
كم .....و كم
ابتسامة و كلمة بسيطة غيرت حيات كثيرين

و للحوار بقية - ان كان في العمر بقية
trainerjohnfahiim@gmail.com